（通讯员：李卓宇 闫延）为帮助研究生有效应对压力和认识自我，提升情绪调节与心理调适能力，10月31日下午，十大体育网站开展“在来处遇见，在去处重逢——探索未知的我”心理健康团体辅导活动，活动邀请心理咨询师贾阳为主讲嘉宾，来自公司的20余名研究生参加活动。

贾阳老师首先阐述了心理健康团体辅导的基本理念，随后，他邀请大家用一种小动物自我介绍，轻松愉快地展示同学们的个性和特点。在初步破冰熟悉之后，贾阳老师用“大风吹”和“相同优点手拉手”等游戏，打破了现场略显羞涩和紧张的氛围，帮助同学们更加深刻地认识自己，更加精准地表达感受，并在互动中建立起认同感和信任感，快速拉进距离。

随后，同学们分组交流，每个人都以讲述者、倾听者的角色深度融入，用心陪伴每一位分享者，也以开放的心态倾听着其他人的心声。

此次心理健康团体辅导活动旨在引导同学们缓解焦虑情绪、释放压力，学会关注自己、关爱自己。同时，在与他人的互动交流中增进信任感和认同感。未来，十大体育网站将持续拓展心理健康教育形式，根据研究生成长需求和心理困惑，开展更多心理赋能活动，发挥心理育人实效，助力员工成长成才。